Jestli patříte mezi ty šťastlivce, co nemusí ráno vstávat, aby se dopravili do zaměstnání, ale pracují z pohodlí svého domova, měli byste si tuto výhodu ještě víc zpříjemnit s ohledem na zdraví a pohodlí při práci.
Domácí kancelář si můžete zařídit v samostatné místnosti nebo jen jako pracovní koutek v obýváku. Důležitější než množství prostoru je odpovídající vybavení, které na jednu stranu zajistí dostatek pracovního i úložného prostoru, na druhou stranu bude ergonomické a pro vás dostatečně pohodlné.
Pravidlo 90°
Při výběru kancelářské židle či křesla dbejte na to, aby měla správnou výšku, případně ať j polohovatelná. Musí poskytovat dostatečnou oporu pro celá záda a v ideálním případě i pro ruce. Při sezení na celé ploše židle, by nohy v kolenou měly svírat pravý úhel, stejně tak i chodidla k lýtkům a ruce v loktech, jestliže jsou položené na opěrkách.
Dobrý stůl se vyplatí
Pracovní stůl vybírejte správně vysoký, nebo s nastavitelnou výškou a s ohledem na dostatečně velkou pracovní plochu. Myslete na optimální vzdálenost monitoru od očí a rozhodně si ho nedávejte na roh stolu, velmi brzy byste zaplatili ztuhlým krkem.
Mít všechno po ruce
I když nemáte k dispozici celou místnost, můžete si vytvořit pracovní kout tak, aby se vám do něj vešlo všechno, co potřebujete. Řešením jsou úzké vysoké regály a police zavěšené na zdi, Nezapomeňte na menší stolek či skříňku, kam postavíte multifunkční tiskárnu, aby nepřekážela na pracovní ploše. Hodí se i nástěnka, kde budete mít na očích důležité kontakty, úkoly i cíle.
Home – office může být útulná
Sice ještě stále panuje názor, že pracovní místo by mělo být strohé, bez zbytečností, které nás odvádí od soustředění na práci, když zařizujeme domácí kancelář, o útulnosti si rozhodujeme sami. Klidně se tedy obklopte tím, co vám zvedne náladu a zútulní pracovní prostředí, ať už jsou to fotografie dětí, květina nebo suvenýr z cest.
