Možná jste podobnou situaci už zažili: nastěhovali jste se do nové ložnice, těšili jste se, jak se v ní dobře vyspíte… A ouha, všechno bylo jinak! Nemohli jste dlouho usnout, často jste se v noci budili nebo jste dokonce vstávali ráno rozlámaní a bez energie! Za těmito problémy mohla stát špatná matrace nebo chyby, kterých se lidé často dopouštějí při zařizování ložnice. Vyhněte se jim, a uvidíte, že se vyspíte dorůžova.
Nezaskládejte ložnici nábytkem
Součástí našich ložnicí se zcela přirozeně staly šatní skříně, jenže často zaberou jejich velkou část. Daleko praktičtější je uložit oděvy do samostatné místnosti – šatny. Nemáte-li takový prostor k dispozici, pořiďte si alespoň vestavěnou skříň. Nebude se vám tak prášit na šaty, a navíc odhlučníte vedlejší pokoj.
Kolem postele si ponechte prostor
Mnoho lidí má tendence umístit postel do rohu pokoje, aby ušetřili místo. To je velká chyba. Tento stísněný prostor ve vás může vyvolávat úzkost, a navíc se vám bude špatně manipulovat s lůžkovinami při ustýlání a úklidu. Ponechte si kolem postele prostor alespoň půl metru z obou stran, bude se hodit.
Barvy hrají velkou roli
Na lidskou psychiku mají barvy velký vliv. Zářivé či hodně studené odstíny mohou člověka rozrušovat, teplejší naopak konejšit. Před spaním je potřeba harmonie a klid, proto vymalujte ložnici jemnými světlejšími barvami (světle žlutá, béžová, zelená, slonová kost). Jestliže bez ohnivě červené nemůžete být, použijte ji jen na menší dekorace.
Nekupujte povlečení s velkými vzory
Podobně to platí i pro povlečení. Velké pestrobarevné vzory patří spíše na chodbu či do obýváku, polštář a přikrývku oblečte do světlého, jemně dekorovaného povlečení.
Expresivní malba do ložnice nepatří
Pokud máte v oblibě výstřední moderní obrazy, pověste si je do obýváku nebo pracovny. Do ložnice se hodí obrázky s květinovými motivy nebo krajinami, případně fotografie vašich blízkých. Při usínání vás potěší a uklidní.
Nespěte na špatné matraci
Přestěhovali jste se a nechce se vám dávat peníze do nové matrace? Proleželá starší matrace může způsobovat velké problémy vašim zádům a krční páteři, proto se raději poohlédněte po nové. V dnešní době nabízí obchody mnoho výhodných akcí, při kterých se dá koupit matrace docela levně.
Pozor na aromatické rostliny
Dříve se tvrdilo, že rostliny do ložnice vůbec nepatří. Ovšem prokázalo se, že čistí vzduch a zbavují ho různých plynů. Dejte si na okno pokojovou květinu, ale vybírejte citlivě, vyvarujte se zejména silně aromatickým cibulovinám.
Inspirujte se našimi radami a nedělejte tyto hodně rozšířené chyby. Pak budete mít z vaší ložnice oázu klidu, pohody a harmonie, kde se vám bude dobře spát i odpočívat.
