Ideální ložnice je prostorná, vzdušná, zařízená jen nejnutnějším nábytkem, v reálném světě jsme ale rádi za jakýkoliv pokojík, ve kterém budeme mít aspoň trochu soukromí. Pak nezbývá, než trochu čarovat, abychom se do ložnice vešli, necítili se v ní stísněně a ještě si dobře odpočinuli.
Triky, které opticky zvětší místnost
Vhodně zvolené barvy mohou navodit pocit vzdušnosti a prostoru. Volíme světlejší odstíny studených barev (modrá, zelená, tyrkysová, fialová), jejich kombinace, případně interiér oživíme kontrastními dekorativními předměty.
Prostor opticky zvětšíme také zrcadly a lesklými plochami, ložnici klidně můžete vybavit lakovaným nábytkem. Také dobře zvolené osvětlení si s menším interiérem poradí.
Patří do ložnice elektronika?
V zásadě není důvod, proč si do ložnice nepořídit televizor nebo si v ní udělat pracovnu, pokud je místnost dostatečně velká. Vzhledem k tomu, že tento pokoj používáme obvykle jen v noci, můžeme mu klidně najít druhé využití. Před spaním ale dbejte na to, aby bylo v místnosti vyvětráno, nebylo přetopeno a všechny elektrospotřebiče byly vypnuté. Někdy i blikání stand-by kontrolky dokáže nepříjemně rušit usínání.
Jak si kdo ustele…
Základem pohodlného spaní je správná postel a matrace, to už víme všichni. A naprostá většina z nás se už při výběru těchto kusů zařízení neřídí jen peněženkou, ale především bere ohled na své pohodlí a zdravý spánek.
Připomeneme jen základní pravidla:
postel by měla být tak vysoká, abyste se z ní pohodlně zvedli, to znamená že vsedě by vaše nohy měly v kolenou svírat cca pravý úhel
na manželské postele kupte raději dvě samostatné matrace. Dnes se sice už běžně prodávají matrace, které se promáčknou jen v místě, kde na ně působí teplota a tlak, přesto je to pro partnerův spánek ohleduplnější
volte lamelové rošty, aby matrace lépe větrala
není důležité jak měkká je matrace, vždycky ale musí kopíroivat tvar vašeho těla a poskytnout podporu páteře po celé délce
Nejlepší je, pokud si můžete matraci sami vyzkoušet, aspoň na chvilku.
